Objectif bien-être

Des trucs et astuces bien-être pour mieux vivre au quotidien.

Objectif bien-être
22 août 2017

Intelligence ou intelligences multiples

Que les personnes qui se trouvent intelligentes lèvent la main ! Avez-vous levé la main ? Pourquoi hésitez-vous ? Bruno Hourst, ancien professeur des écoles s’est intéressé à la question et en a fait ... Lire la suite...

Objectif bien-être
17 août 2017

Guérir ses blessures par Lise Bourbeau

Guérir ses blessures par Louuise Bourbeau

Guérir ses blessures, serait-ce un travail indispensable pour mieux avancer dans la vie ? Comment essayer de changer pour mieux s’accepter ? Notre corps nous parle, mais savons-nous l’écouter ? ... Lire la suite...

Objectif bien-être
31 juillet 2017

L’intuition, comment la développer ?

L’intuition : c’est cette petite voix qui vient de l’intérieur et qui nous guide. Elle nous aide à prendre les bonnes décisions, encore faut-il s’y fier ? Combien de fois avez-vous ... Lire la suite...

Objectif bien-être
28 juillet 2017

L’alimentation, une prise de conscience

La viande est -elle nécessaire à notre alimentation ? Pourquoi consomme-t-on du lait après 3 ans ? Quels sont les aliments qui contiennent des protéines pour remplacer la viande et le poisson ? Les ... Lire la suite...

Objectif bien-être
26 juillet 2017

La permaculture, qu’est-ce que c’est ?

La permaculture, qu’est-ce que c’est ? Tout le monde en parle mais savez-vous vraiment de quoi il s’agit ? D’après le petit Robert « la permaculture est un mode ... Lire la suite...

Objectif bien-être
24 juillet 2017

Huile essentielle de bois de Santal

Les ventes d’huiles essentielles ne cessent de progresser. Effectivement les Français préfèrent soigner les petits bobos courants de façon naturelle. Quelques entreprises Françaises fabriquent leurs ... Lire la suite...

Objectif bien-être
17 juillet 2017

La respiration ventrale, la bonne technique

Respirer c’est vivre, c’est tellement banal que nous n’y pensons pas. La respiration se fait de façon inconsciente alors on n’y prête pas attention ! Et pourtant, il suffit ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Sans Lactose
10 juillet 2017

Les laits végétaux, simples à préparer

Les laits végétaux sont une bonne alternative au lait de vache. Que vous soyez intolérant, ou tout simplement pour apporter un gout différent à vos plats, il est enfin possible de trouver divers laits ... Lire la suite...

Objectif bien-être
3 juillet 2017

Le gingembre, une incroyable racine

le gingembre est connu pour ses effets aphrodisiaques, mais il possède bien d’autres vertus. Utilisé depuis plus de 5000 ans en Asie, il fait toujours partie des plantes essentielles en médecine ... Lire la suite...

Objectif bien-être
26 juin 2017

La bienveillance : un enjeu pour le futur

La bienveillance : ce mot a été très employé par les politiciens lors de la présidentielle… Nous vivons dans un monde brutal, à tous les niveaux, il est urgent de se poser les bonnes questions afin ... Lire la suite...

Objectif bien-être
21 juin 2017

Méditation guidée de fin de journée

Des études ont démontré les bienfaits de la méditation, d’ailleurs les Français sont de plus en plus nombreux à pratiquer cette méthode de relaxation. Cependant, ce n’est pas simple de ... Lire la suite...

L’aromathérapie, Objectif bien-être
19 juin 2017

Les huiles essentielles pour les bobos de l’été

Bientôt les vacances, certains partiront sur les côtes Françaises, d’autres à la montagne ou à la campagne. Quel que soit l’endroit, ne partez pas sans une trousse à pharmacie naturelle. ... Lire la suite...

Objectif bien-être
12 juin 2017

la bergamote, un agrume plein de vertus

La bergamote est un agrume qui se situe entre le citron et l’orange. Son gout, très particulier, parfume de nombreuses recettes mais ne se déguste pas comme une orange ou une clémentine ! La ... Lire la suite...

Objectif bien-être
2 juin 2017

La carotte en jus frais et ses bienfaits

Nous savons tous qu’une bonne santé commence par une nourriture saine et équilibrée. De plus, il est préférable de consommer des produits issus de la culture biologique puisqu’ils présentent ... Lire la suite...

Objectif bien-être
29 mai 2017

La stévia, une alternative au sucre

La stévia est une alternative au sucre qui séduit de plus en plus de Français. Autorisée en France depuis 2010, elle a trouvé sa place dans les cuisines et contrairement à l’aspartame il est possible ... Lire la suite...