Objectif bien-être

Des trucs et astuces bien-être pour mieux vivre au quotidien.

Objectif bien-être, Soins par les plantes, Végétariennes
11 juillet 2018

Concombres et performances sportives

La consommation d’un extrait de concombre améliorerait les performances sportives (Article rédigé par Brigitte Karleskind pour Nature-Sciences-Santé)https://www.nature-sciences-sante.eu/accueil/ ... Lire la suite...

Objectif bien-être
9 juillet 2018

Comment se débarrasser des moustiques l’été ?

Enfin, l’été est arrivé ! Chaleur, soleil, plage, baignade, tous les ingrédients sont là pour passer de bonnes vacances ! Toutefois, de petits insectes peuvent véritablement gâcher nos soirées, les ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Réflexologie
2 juillet 2018

Marcher pieds nus, plaisirs et bienfaits

Marcher pieds nus est un plaisir naturel, excellent pour la santé. Il est vrai que nos pieds sont enfermés une grande partie de l’année dans des chaussures qui les serrent, les abîment et parfois qui ... Lire la suite...

Objectif bien-être
27 juin 2018

Grenade, pastèque, citrulline et sport

La L-citrulline est un acide aminé non essentiel, précurseur de l’arginine et, indirectement, du monoxyde d’azote (NO). Ce dernier est un vasodilatateur et il augmente la respiration des mitochondries, les ... Lire la suite...

Objectif bien-être
25 juin 2018

La raw food, les bienfaits du cru

La raw food ou manger cru, voici un mode alimentaire qui aurait des vertus pour notre organisme ! Ca tombe bien, nous sommes tous un peu crudivore pendant l’été ! Mais de quoi se composent les menus ... Lire la suite...

Non classé, Objectif bien-être
20 juin 2018

Les pailles en plastique, un fléau…

Les pailles en plastique font partie de notre quotidien. Mais ce petit bout de plastique à usage unique est un fléau pour l’environnement. En effet, difficilement recyclables, les pailles ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Végétariennes
18 juin 2018

La fève, la légumineuse du printemps

La fève est de retour, il faut en profiter, la saison est courte ! Réputée pour ses valeurs nutritionnelles, elle est considérée comme la légumineuse la plus nourrissante… Sa texture onctueuse est un ... Lire la suite...

Objectif bien-être
13 juin 2018

Préparer sa peau avant de l’exposer au soleil

L’exposition aux rayonnements du soleil est indispensable pour synthétiser la vitamine D dont l’organisme a besoin pour bien fonctionner. Mais cette exposition a aussi des effets néfastes dont il faut le ... Lire la suite...

Objectif bien-être
11 juin 2018

L’ortie et ses multiples bienfaits cachés

L’ortie a mauvaise réputation et pour cause ! Ses feuilles laissent échapper un produit urticant qui fait apparaitre immédiatement des cloques, résultat, ça démange, ça brûle ! Pourtant ce ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Phytothérapie, Sans Gluten, Sans Œufs, Végétariennes
4 juin 2018

la farine de lupin, riche en protéines

La farine de lupin est une alternative à la farine de blé. Elle ne contient pas de gluten et présente de nombreux avantages nutritionnels. Jusqu’en 1990, le lupin était réservé à l’alimentation ... Lire la suite...

Objectif bien-être
29 mai 2018

La lutéine et la zéaxanthine, des lunettes …

Sur les quelque 600 membres de la grande famille des caroténoïdes, la lutéine et la zéaxanthine sont les deux seuls présents dans la rétine et le cristallin de l’œil. Elles semblent agir un peu comme le ... Lire la suite...

Objectif bien-être
28 mai 2018

La caroube, un coupe-faim naturel

la caroube du Pérou fait partie des “super-aliments”. En effet, au-delà de sa richesse en protéines et en nutriments, elle présente d’autres atouts et pourrait devenir votre meilleur ami pour les vacances… ... Lire la suite...

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Objectif bien-être
21 mai 2018

L’ail des ours, un ail plein de vertus

L’ail des ours est une plante vivace, aromatique et médicinale qui pousse à l’état sauvage. Ses bienfaits sont nombreux, on lui prête des vertus amincissantes, digestives, antioxydantes, ... Lire la suite...

Non classé, Objectif bien-être
16 mai 2018

Iode, des apports trop souvent insuffisants

Plus de deux milliards de personnes dans le monde auraient des apports insuffisants en iode. (articles rédigé par Brigitte Karleskind pour ... Lire la suite...

Objectif bien-être
15 mai 2018

NATURE-SCIENCES-SANTE

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La kinésiologie : ouvre-boîte de la conscience.

La kinésiologie : selon ce qui émerge au fil de ce dialogue corps/esprit/énergie, on peut ressentir ...