Les disciplines

Des textes et vidéos pour découvrir ou approfondir vos connaissances sur des disciplines aussi variées que l’art thérapie, le yoga, l’iridologie…

Objectif bien-être, Phytothérapie, Soins par les plantes
26 décembre 2018

Betterave, sport et cerveau

La betterave est particulièrement riche en nitrates naturels (N03). Les nitrates sont convertis en nitrites dans la bouche par les bactéries. Ils sont ensuite transformés en oxyde nitrique (NO) par ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Phytothérapie, Soins par les plantes
12 décembre 2018

Amandes et composition du microbiote intestinal

La consommation d’amandes ainsi que la forme sous laquelle elles sont consommées ont une influence sur la composition du microbiote intestinal. (article rédigé par Brigitte Karleskind pour ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Soins par les plantes
28 novembre 2018

Safran et dépression post-partum

Le safran aurait un impact bénéfique sur les symptômes de jeunes mamans souffrant de dépression post-partum légère à modérée. Le safran, extrait du Crocus sativus, est une épice dont l’usage ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Phytothérapie
7 novembre 2018

Le tilleul, l’arbre qui tisse des liens

Présent sur les places et les allées des villes et des villages, dans les jardins, les cours d’école…, le tilleul est partout un arbre familier, facile à reconnaitre avec ses feuilles en forme ... Lire la suite...

L’aromathérapie, Soins par les plantes
31 octobre 2018

Thé vert et mémoire

La prise d’un extrait de thé vert renforcerait les performances cognitives de femmes âgées en bonne santé. (Article rédigé par Brigitte Karleskind pour Nature-Sciences-Santé ... Lire la suite...

Phytothérapie, Soins par les plantes
17 octobre 2018

Spiruline et fatigue

La consommation de spiruline renforcerait la capacité de résistance physique et mentale. Article rédigé par Brigitte Karleskind pour Nature-Sciences-Santé (https://www.nature-sciences-sante.eu/accueil/) ... Lire la suite...

Approche ici et ailleurs, Ayurvéda
11 octobre 2018

L’ayurvéda, la médecine douce indienne

L’ayurvéda est une médecine thérapeutique reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme une médecine traditionnelle. Depuis quelques années, l’ayurvéda a fait son entrée en ... Lire la suite...

Soins par les plantes
3 octobre 2018

Noix, omnivores, végétariens et véganes

La consommation régulière de noix est associée à une réduction de différents facteurs de risque de maladies chroniques. Elle semble avoir davantage d’effets bénéfiques chez les omnivores que chez les ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Soins par les plantes
1 octobre 2018

Le teff, une céréale pleine de vertus

Le teff est une céréale encore peu connue en France, mais il se pourrait qu’elle prenne une place aussi importante que le quinoa dans les années à venir. En effet, cette graine possède de nombreuses ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Soins par les plantes, Végétariennes
24 septembre 2018

Les produits de saison et les Français

Manger des fruits et des légumes de saison paraît une évidence. d’ailleurs, 95% des Français considèrent les produits de saison plus savoureux et meilleurs pour la santé. Pourtant, plus de la moitié ... Lire la suite...

Naturopathie
11 septembre 2018

Naturopathie, une rentrée en pleine forme

Restos, apéros… on oublie de manger sainement pendant les vacances. La rentrée de septembre est le bon moment pour se reprendre en main et consommer équilibré afin de conserver une bonne santé. La ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Phytothérapie
22 août 2018

La grenade, une arme contre le vieillissement ?

Le secret antivieillissement de la grenade révélé par une équipe de chercheurs de l’Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne. Les chercheurs ont découvert de quelle façon, un polyphénol présent dans le ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Soins par les plantes, Végétariennes
11 juillet 2018

Concombres et performances sportives

La consommation d’un extrait de concombre améliorerait les performances sportives (Article rédigé par Brigitte Karleskind pour Nature-Sciences-Santé)https://www.nature-sciences-sante.eu/accueil/ ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Réflexologie
2 juillet 2018

Marcher pieds nus, plaisirs et bienfaits

Marcher pieds nus est un plaisir naturel, excellent pour la santé. Il est vrai que nos pieds sont enfermés une grande partie de l’année dans des chaussures qui les serrent, les abîment et parfois qui ... Lire la suite...

Objectif bien-être, Phytothérapie, Sans Gluten, Sans Œufs, Végétariennes
4 juin 2018

la farine de lupin, riche en protéines

La farine de lupin est une alternative à la farine de blé. Elle ne contient pas de gluten et présente de nombreux avantages nutritionnels. Jusqu’en 1990, le lupin était réservé à l’alimentation ... Lire la suite...