La méditation de pleine conscience a conquis des millions de Français. Entre les cours, les applis, les vidéos, cette pratique s’est développée à grande vitesse dans notre pays. Des études ont ... Lire la suite...
Le mal de dos concerne 9 Français sur 10. Hommes, femmes, jeunes, adultes, travailleurs ou pas, nous sommes tous touchés. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ces douleurs mais peu de ... Lire la suite...
Combien sommes-nous à souffrir de tensions cervicales ? Trop nombreux sûrement, et quand elles sont installées, elles ne disparaissent pas d’un coup de baguette magique, malheureusement. Voici ... Lire la suite...
Les Français sont devenus des adeptes du yoga, en fait ils sont entre 1,5 et 2 millions de pratiquants. Les centres de yoga se développent rapidement dans les grandes villes mais aussi dans les petites ... Lire la suite...
le Hatha yoga est le yoga le plus connu des Français. Toutefois, il en existe d’autres comme le yoga vinyasa, l’ashtanga yoga ou le Bikram yoga qui sont moins pratiqués dans notre pays, mais il ... Lire la suite...
Quand on est fatigué, il n’est pas toujours facile de s’entendre dire « comme tu as les traits tirés » ou « tu as l’air fatigué » ou « tu es malade, tu es pâle » ? Mais il est bien vrai ... Lire la suite...
Tout d’abord docteur en génétique cellulaire, Matthieu Ricard s’installe en Inde et devient moine bouddhiste. Il accompagne le dalaï-lama dans ses voyages en tant qu’interprète et ... Lire la suite...
Le Qi Gong fait de plus en plus d’adeptes en France. D’ailleurs, il est possible de trouver des cours pour s’initier à cet art, un peu partout, même dans les petites villes. Alors, si ... Lire la suite...
Le Qi Gong…est un art énergétique Chinois qui ressemble à une gymnastique. Les mouvements sont exécutés tout en souplesse et en fluidité pour faire circuler l’énergie vitale. D’ailleurs, ... Lire la suite...
Vous êtes tenté par la méditation mais la peur de ne pas y arriver vous arrête ? Rassurez-vous, c’est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. D’ailleurs, Christophe André, psychiatre et ... Lire la suite...
Il y a encore quelques années en France, le yoga était considéré comme une pratique bizarre… Aujourd’hui les adeptes du yoga ne se comptent plus, les cours sont pleins et ce n’est ... Lire la suite...
Très populaire en Chine, le qi gong est une méthode qui fait partie du quotidien des Chinois. D’ailleurs, dans les parcs, il n’est pas rare de croiser des groupes de personnes pratiquer cette ... Lire la suite...
Au travers de cet article, nous souhaitons vous apporter plus de renseignements sur l’origine du reiki, comment se déroule une séance ? Quand et comment le pratiquer ? Et bien d’autres choses ... Lire la suite...
Si ce mot vous semble très compliqué, pas de soucis ! Nous allons vous expliquer sa signification et tous les bienfaits que cette méthode peut vous apporter : le calme, une meilleure gestion du stress, ... Lire la suite...
Le yoga… Bien sûr que vous en avez entendu parler ! Vous connaissez ce terme et parfois vous pratiquez déjà ! Mais que se cache derrière le yoga ? Quels sont ses effets bénéfiques ? D’où le ... Lire la suite...
