Fin des vacances, retour au travail

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Les vacances sont terminées et après ces quelques semaines de détente sans horaire, il faut penser à se remettre au travail… Pour certains avec plaisir, pour d’autres en trainant les pieds…

 

fin des vacances

 

Nous étions tous impatients de partir en vacances et de profiter de la vie ! Se déconnecter du quotidien est essentiel pour recharger ses batteries. En effet, nos journées de travail sont souvent stressantes et épuisantes, elles nous usent physiquement et psychologiquement. Ce moment de détente est donc très attendu l’été, il permet de se poser, de prendre soin de soi et de se faire plaisir. Mais voilà, cela n’a qu’un temps et il faut reprendre le chemin du travail…

Retour à la réalité, le doux bruit du réveil vous annonce la fin des vacances ! Fini les grasses matinées, la plage, les ballades…Beaucoup ont la boule au ventre ou ont mal dormi, la perspective de retrouver le travail et les collègues vous donne envie de retourner au lit !

 

Fin des vacances

Sur votre bureau, le courrier s’est accumulé, votre boîte mails est pleine, bref, une montagne de travail vous attend !  Alors que vous vous étiez détendu, vous voilà de nouveau submergé par les dossiers. Stress et anxiété montent et vous avez le sentiment que les bienfaits de ces semaines de vacances sont déjà bien loin…. En fait, un temps de réadaptation est nécessaire, il faut compter une semaine pour reprendre le rythme. Reprenez doucement les premiers jours, donnez-vous du courage en regardant vos photos et prévoyez déjà les futures vacances !

Mais repartez du bon pied, la respiration et la méditation, sont des outils précieux pour se détendre, même au bureau. Prenez soin de vous, sachez vous préserver, nous ne sommes que des humains, pas des robots…Et si votre situation professionnelle ne vous convient plus, c’est peut-être le moment de réfléchir à une autre orientation comme de nombreux Français l’ont déjà fait…

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Caroline

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