Le coaching de vie, comment ça marche ?

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Le coaching de vie, comment ça marche ?  Vous souhaitez changer de vie, ou donner plus de sens à votre vie, alors cette méthode est peut-être pour vous. Le rôle du coach est  de vous accompagner et de vous aider à trouver des solutions à vos problèmes. Pour cela, vous définissez ensemble un objectif à atteindre que vous travaillez au fil des séances.

 

 

Durée de la vidéo : 2 minutes 27 secondes                                      mise en ligne par Minute facile                                               le 24 octobre 2013

 

 

Le coaching de vie est utile lorsque vous avez un but bien précis, qu’il soit personnel, professionnel, familial… Frédéric Bargeon, coach de vie à Paris nous détaille le déroulement d’une séance. Tout d’abord, chaque coach choisit un lieu pour travailler avec le client, cela peut-être un bureau, un café ou au domicile de la personne.

En fonction des besoins à traiter, un certain nombre de rendez-vous sont notés. La première séance est primordiale, elle détermine l’objectif du travail à réaliser. En fait, le coach s’aide d’un questionnaire pour apprendre à mieux vous connaître. Certaines séances seront des échanges entre le praticien et le client les autres séances seront des exercices avec mise en situation.

A la fin du dernier rendez-vous, plusieurs possibilités s’offre à vous. Vous décidez d’un commun accord d’arrêter les séances car les objectifs sont atteints et vous ne vous revoyez plus. revoit plus, vous cesser les séances pendant quelque temps et vous revenez, ou vous restez en contact avec le praticien pour le tenir au courant de l’évolution du travail.

 

 

L’équipe Capkala vous donne son avis :

une méthode intéressante pour arriver à ses objectifs. Dès la première séance, vous êtes invité à vous dévoiler afin que le praticien détermine la stratégie à mettre en place. Deux ou trois séances sont nécessaires pour être en réelle confiance

 

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Sophie

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