Un Français sur deux fait attention à son poids. Les femmes sont beaucoup plus préoccupées par leurs kilos en trop que les hommes, surtout avant les vacances d’été. Toutefois ce n’est pas ... Lire la suite...
La recette de Marie : tarte aux pommes et à la crème de pommes, bio {sans gluten, sans lait, sans œufs} Mais qu’elle est donc cette idée de faire une crème de pommes? Mais qu’est-ce ... Lire la suite...
La consommation régulière de noix est associée à une réduction de différents facteurs de risque de maladies chroniques. Elle semble avoir davantage d’effets bénéfiques chez les omnivores que chez les ... Lire la suite...
Le teff est une céréale encore peu connue en France, mais il se pourrait qu’elle prenne une place aussi importante que le quinoa dans les années à venir. En effet, cette graine possède de nombreuses ... Lire la suite...
Bio, saines, rapides et délicieuses ! La pause sucrée à l’heure du goûter, c’est O-BLI-GA-TOI-RE ! Mes bons goûters du quotidien C’est l’heure ... Lire la suite...
Manger des fruits et des légumes de saison paraît une évidence. d’ailleurs, 95% des Français considèrent les produits de saison plus savoureux et meilleurs pour la santé. Pourtant, plus de la moitié ... Lire la suite...
La consommation de fruits et légumes dans leur état naturel serait plus fortement associée à une meilleure santé mentale que celle de fruits et légumes cuits, en conserve ou transformés. (Article rédigé ... Lire la suite...
La nature comme révélateur de soi. Un roman de développement personnel qui nous plonge au cœur de la forêt bretonne, une belle leçon de sobriété heureuse pour vivre en harmonie avec soi… Maintenant, ... Lire la suite...
Restos, apéros… on oublie de manger sainement pendant les vacances. La rentrée de septembre est le bon moment pour se reprendre en main et consommer équilibré afin de conserver une bonne santé. La ... Lire la suite...
Mes confitures, compotes, fruits séchés, sirops… Miel d’acacia, sirop d’agave, sirop d’érable, stevia… Privé de dessert, pas question ! Mes bons desserts aux ... Lire la suite...
Les vacances sont terminées et après ces quelques semaines de détente sans horaire, il faut penser à se remettre au travail… Pour certains avec plaisir, pour d’autres en trainant les ... Lire la suite...
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