Archives pour l’étiquette : apprendre à écouter son corps

La marche Afghane pour tous, de

la marche Afghane pour tous
                        Régénérer le corps, apaiser l’esprit, vivre l’instant présent. « Ce livre rappelle brillamment que la marche afghane amène un régénération et des bienfaits de santé ... Lire la suite...

Les pouvoirs guérisseurs de la forêt

Les pouvoirs guérisseurs
                                           Le shirin yoku, la voie du bonheur Plus qu’un phénomène de mode, le Shinrin Yoku ou « bain de forêt » est une véritable philosophie de vie pour se ... Lire la suite...