Les beaux jours sont de retour et vous n’avez qu’une idée en tête : perdre les quelques kilos qui se sont installés cet hiver ? Vous avez besoin d’une bonne dose de motivation et ... Lire la suite...
Fraiche ou sèche, la datte est un petit fruit exotique dont les Français raffolent. En hiver, elle nous rappelle le soleil des pays méditerranéens et nous apporte sur la table sa jolie couleur ambrée, son ... Lire la suite...
La recette de Marie : terrine de lentilles corail et quinoa, sans œufs, gluten, lait… Mercredi je vous proposais une recette sucrée avec du quinoa soufflé: mes sablés au chocolat. Aujourd’hui, ... Lire la suite...
Pendant les vacances on n’a pas le temps ou l’envie de rester derrière les fourneaux. Cela tombe bien car la recette de millefeuille d’omelette est simple et rapide à préparer. De plus, ... Lire la suite...
Je veux du soleil dans le ciel comme dans l’assiette. Quelque chose de frais, léger, pas trop long à faire et surtout très bon. En fait, ce sont les entrées qui donnent le ton du menu : pas question ... Lire la suite...
Nous savons tous qu’une bonne santé commence par une nourriture saine et équilibrée. De plus, il est préférable de consommer des produits issus de la culture biologique puisqu’ils présentent ... Lire la suite...
La stévia est une alternative au sucre qui séduit de plus en plus de Français. Autorisée en France depuis 2010, elle a trouvé sa place dans les cuisines et contrairement à l’aspartame il est possible ... Lire la suite...
Hélas, nous ne sommes pas tous égaux face à la cellulite. Pourquoi certaines personnes en ont plus que d’autres ? La peau disgracieuse que l’on nomme “peau d’orange”, se ... Lire la suite...
La papillote de poisson est un plat simple à réaliser et peu calorique. De plus, le mois de mai est idéal pour penser à perdre les 2 ou 3 kilos qui se sont incrustés l’hiver. A cette époque de ... Lire la suite...
Les Français sont encore peu nombreux à intégrer les algues dans leurs plats. Cependant leur consommation est en hausse et d’ici quelques décennies, elles auront, sûrement, leur place dans nos ... Lire la suite...
Après tant de temps camouflé(e)s sous nos pulls en laine, nous voilà quelque peu stressé(e)s à l’idée de ressortir notre garde-robe du Printemps… Voici une recette légère pour rectifier le tir de l’hiver ... Lire la suite...
La baie du miracle, un joli nom pour ce petit fruit rouge qui transforme le goût amer d’un aliment, en goût sucré. Qui n’a pas rêvé de manger un gâteau ou un chocolat sans prendre le moindre ... Lire la suite...
Le printemps est là, nous l’attendions avec impatience. On pense déjà au maillot de bain et aux petits kilos superflus… Alors, ok pour faire attention à sa ligne mais tout en gardant le plaisir ... Lire la suite...
Le cake au thon est une recette très simple à préparer. De plus, vous pouvez le déguster hiver comme été pour le plaisir de chacun. Servez-le froid ou chaud, accompagné d’une salade verte, il fera un ... Lire la suite...
Non au régime ! Chocolat, charcuterie, sucreries… On les adore et on ne veut pas se priver au quotidien. Mais pas question non plus de se lâcher… sinon notre balance nous le fera payer. Bref, il va falloir ... Lire la suite...
