La méditation de pleine conscience a conquis des millions de Français. Entre les cours, les applis, les vidéos, cette pratique s’est développée à grande vitesse dans notre pays. Des études ont ... Lire la suite...
Le mal de dos concerne 9 Français sur 10. Hommes, femmes, jeunes, adultes, travailleurs ou pas, nous sommes tous touchés. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ces douleurs mais peu de ... Lire la suite...
Combien sommes-nous à souffrir de tensions cervicales ? Trop nombreux sûrement, et quand elles sont installées, elles ne disparaissent pas d’un coup de baguette magique, malheureusement. Voici ... Lire la suite...
Les Français sont devenus des adeptes du yoga, en fait ils sont entre 1,5 et 2 millions de pratiquants. Les centres de yoga se développent rapidement dans les grandes villes mais aussi dans les petites ... Lire la suite...
Respirer c’est vivre, c’est tellement banal que nous n’y pensons pas. La respiration se fait de façon inconsciente alors on n’y prête pas attention ! Et pourtant, il suffit ... Lire la suite...
Des études ont démontré les bienfaits de la méditation, d’ailleurs les Français sont de plus en plus nombreux à pratiquer cette méthode de relaxation. Cependant, ce n’est pas simple de ... Lire la suite...
Depuis 2014, la médecine chinoise a fait son apparition dans les hôpitaux et apporte une complémentarité aux soins traditionnels. Même si cette médecine n’est toujours pas reconnue en France, le ... Lire la suite...
Les jeunes qui présentent des problèmes d’audition sont de plus en plus nombreux. Effectivement, ils ne sont pas épargnés par ces bourdonnements et ces sifflements désagréables que l’on appelle ... Lire la suite...
Un Français sur trois dort mal, et pourtant, il est indispensable de récupérer des forces pour attaquer la journée suivante ! Si vous faites partis des Français qui ont des problèmes de sommeil, voici 4 ... Lire la suite...
Il n’est pas toujours facile de calmer un enfant excité. Mais une histoire peut être une bonne solution afin de retrouver l’apaisement nécessaire pour les petits garnements. Un endroit paisible ... Lire la suite...
Une courte séance de relaxation pour tous. Installez-vous confortablement sur un lit, un canapé ou un tapis de sol et laissez-vous aller…voici quelques minutes de détente pour se sentir mieux. ... Lire la suite...
Un soldat rentrant de la guerre rencontre sur le chemin, une vieille sorcière. Celle-ci lui fit la proposition suivante : si tu acceptes de descendre dans le tronc de cet arbre tu deviendras riche, en ... Lire la suite...
Une vidéo très intéressante qui nous parle de « thérapies naturelles ». On retrouve là différentes disciplines que l’on commence à connaître de plus en plus : EFT, méditation, ... Lire la suite...
Une séance de sophrologie pour les enfants au travers de l’histoire de « Mustang gagnant ». Le but : jouer un petit indien des grandes plaines qui cherche son ami, un cheval ! ... Lire la suite...
Nous vous présentons une nouvelle méditation pour les enfants. Elle correspond bien aux sonorités et aux explications idéales pour les enfants. La comparaison est faite avec la grenouille, les enfants vont ... Lire la suite...
