Arrêts de travail et burn-out sont malheureusement devenus très courants dans les entreprises. Mais pourquoi tant de mal-être au travail ? Quelles en sont les causes profondes ? Écoute, amour, ... Lire la suite...
La musique adoucit les mœurs, c’est bien connu ! En effet, mais en plus, les bienfaits de la musique ont été prouvés scientifiquement. Elle stimule notre créativité, améliore notre humeur, nous rend ... Lire la suite...
La recette de Marie : tarte à l’orange et noix de coco, sans gluten, sans lait, sans œufs…. Cette tarte est une variante de celle au citron meringué. En fait, je désirais ... Lire la suite...
Le stress est de plus en plus présent dans la vie des Français. Alors, comment reprendre le contrôle de ses émotions quand on est dans cet état ? Voici une technique efficace et rapide qui permet de le ... Lire la suite...
Se faire masser est un vrai moment de bonheur, on ne pense plus à rien, on se laisse aller… Huile tiède, musique douce, table chaude, le massage permet de se relaxer. Mais au -delà du bien-être ... Lire la suite...
Le massage est un vrai plaisir, il permet de se relaxer et de soulager le corps. Plusieurs techniques de massages existent mais le massage aux pierres chaudes fait partie des plus populaires. Il est vrai ... Lire la suite...
Vous est-il arrivé de croiser une personne qui embrassait un arbre dans la forêt ? En France cela peut prêter à sourire mais au Japon c’est du sérieux ! Les Japonais prennent un “bain de ... Lire la suite...
Les ventouses refont leur apparition. Cette méthode très ancienne était utilisée par nos grands-mères pour soigner les petits maux du quotidien mais surtout pour les problèmes respiratoires. ... Lire la suite...
Le massage abhyanga est un soin rééquilibrant très pratiqué en Inde. Depuis quelques années il rencontre un franc succès en France même si les techniques sont plus légères que dans son pays natal. Souvent ... Lire la suite...
Comment choisir un massage ? Effectivement, il en existe plusieurs qui comportent des techniques différentes. Alors, quelles sont vos attentes, plutôt un massage doux ou tonique ? Si vous avez des tensions ... Lire la suite...
La méditation de pleine conscience a conquis des millions de Français. Entre les cours, les applis, les vidéos, cette pratique s’est développée à grande vitesse dans notre pays. Des études ont ... Lire la suite...
Le mal de dos concerne 9 Français sur 10. Hommes, femmes, jeunes, adultes, travailleurs ou pas, nous sommes tous touchés. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ces douleurs mais peu de ... Lire la suite...
Combien sommes-nous à souffrir de tensions cervicales ? Trop nombreux sûrement, et quand elles sont installées, elles ne disparaissent pas d’un coup de baguette magique, malheureusement. Voici ... Lire la suite...
Les Français sont devenus des adeptes du yoga, en fait ils sont entre 1,5 et 2 millions de pratiquants. Les centres de yoga se développent rapidement dans les grandes villes mais aussi dans les petites ... Lire la suite...
Respirer c’est vivre, c’est tellement banal que nous n’y pensons pas. La respiration se fait de façon inconsciente alors on n’y prête pas attention ! Et pourtant, il suffit ... Lire la suite...
