Les vacances sont terminées et après ces quelques semaines de détente sans horaire, il faut penser à se remettre au travail… Pour certains avec plaisir, pour d’autres en trainant les ... Lire la suite...
Respirer c’est vivre, c’est tellement banal que nous n’y pensons pas. La respiration se fait de façon inconsciente alors on n’y prête pas attention ! Et pourtant, il suffit ... Lire la suite...
Une séance de sophrologie adaptée aux enfants de façon ludique et joyeuse ! Les mots employés leur correspondent, les mouvements sont de leur âge et les fondements du yoga sont là ! Une jolie séance à ... Lire la suite...
La sophrologie, créée et développée par le professeur Caycédo n’est pas qu’une simple technique de relaxation ! Le terme « sophrologie » veut dire, «étude de la conscience en équilibre». Cette méthode ... Lire la suite...
Sophrologie, un anti-stress au travail ? Quand on courre partout, que l’on croule sous les dossiers ou que l’on stresse et panique à la moindre remarque, il est temps de faire une pause ! ... Lire la suite...
Les jeunes qui présentent des problèmes d’audition sont de plus en plus nombreux. Effectivement, ils ne sont pas épargnés par ces bourdonnements et ces sifflements désagréables que l’on appelle ... Lire la suite...
Le calme par la respiration. Respirer c’est vivre ! La respiration est un mécanisme naturel, nous ne pensons pas à cette action qui se fait de façon inconsciente ! Si vous ne respirez plus pendant ... Lire la suite...
Maux de ventre, angoisses, sueurs, tremblements… et c’est reparti pour les examens de fin d’année et les appréhensions qui tétanisent nos enfants ! Brigitte Blaise, sophrologue, nous en ... Lire la suite...
La sophrologie c’est aussi pour les petits ! Comment calmer un enfant agité ? La sophrologie est une technique qui permet de retrouver le calme en soi en quelques minutes. Pour cette séance de ... Lire la suite...
Voici quelques notions sur la sophrologie caycédienne en espérant qu’elles vous apportent plein d’informations ! Bonne lecture. Le terme de sophrologie vient du grec, SOS (équilibre) PHREN ... Lire la suite...
Vous connaissez la sophrologie Caycédienne pour les adultes mais cette méthode s’adresse aussi aux enfants et aux adolescents. Anne Houyet nous explique pourquoi et développe les bienfaits que cette ... Lire la suite...
Votre enfant ne tient pas en place ? Au lieu de vous mettre en colère pourquoi ne pas essayer une séance de sophrologie que nous explique Laurence en quelques minutes ? Découvrez ce qu’il est ... Lire la suite...
Nous n’avons pas forcément les outils pour aider un enfant anxieux. Dans cette vidéo vous découvrirez la méthode de respiration du ballon qui sera une aide précieuse pour le soulager. N’hésitez ... Lire la suite...
Un enfant qui manque de concentration est un problème pour lui mais aussi un souci pour les parents. Laurence, sophrologue et relaxologue nous fait participer à une petite séance de concentration grâce à ... Lire la suite...
Une vidéo très intéressante qui nous parle de « thérapies naturelles ». On retrouve là différentes disciplines que l’on commence à connaître de plus en plus : EFT, méditation, yoga, sophrologie, ... Lire la suite...
