Le mal de dos concerne 9 Français sur 10. Hommes, femmes, jeunes, adultes, travailleurs ou pas, nous sommes tous touchés. Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ces douleurs mais peu de ... Lire la suite...
Les Français sont devenus des adeptes du yoga, en fait ils sont entre 1,5 et 2 millions de pratiquants. Les centres de yoga se développent rapidement dans les grandes villes mais aussi dans les petites ... Lire la suite...
Nous savons tous que le rire est excellent pour la santé ! Tant mieux car les enfants ne s’en privent pas, et d’ailleurs encourageons-les à rire ! Les bienfaits de cette méthode sont reconnus ... Lire la suite...
Il y a encore quelques années en France, le yoga était considéré comme une pratique bizarre… Aujourd’hui les adeptes du yoga ne se comptent plus, les cours sont pleins et ce n’est ... Lire la suite...
Le yoga à la garderie. Et pourquoi pas ? On connait les bienfaits du yoga, il n’est donc pas étonnant de retrouver cette discipline dans une garderie au Canada, pays très en avance pour toutes les ... Lire la suite...
Le yoga est une discipline apaisante, relaxante, qui apporte un certain bien-être aux adultes… Alors pourquoi pas pour les enfants ? Certes, Ils sont petits mais le bien-être est aussi important ... Lire la suite...
Le yoga… Bien sûr que vous en avez entendu parler ! Vous connaissez ce terme et parfois vous pratiquez déjà ! Mais que se cache derrière le yoga ? Quels sont ses effets bénéfiques ? D’où le ... Lire la suite...
Yoga et la femme enceinte. Pendant la grossesse, il n’est pas facile de continuer à pratiquer du sport mais vous avez besoin de bouger et de préférence en douceur. Les mois passent, le bébé grossit ... Lire la suite...
Les jeunes enfants ne sont pas épargnés par le stress, ils se font du souci pour différents problèmes, et toutes leurs appréhensions et peurs ne sont pas toujours faciles à gérer. Le yoga peut être une ... Lire la suite...
Le yoga fait partie des méthodes de relaxation les plus prisées depuis quelques années. Vous allez pouvoir vous initier au yoga en regardant cette vidéo de quarante-cinq minutes qui vous montre des ... Lire la suite...
Neuf minutes de yoga pour vos enfants enseignées par Uma. Les postures ont toutes des noms particuliers qui permettent aux enfants de pratiquer le yoga de façon ludique. Durée de la vidéo : 9 ... Lire la suite...
Pourquoi un tel engouement du yoga en Occident ? Pourquoi y-a-t-il différentes formes de yoga ? Sarva Atma Mithra est bien placé pour répondre à ces questions. Né en Inde, formé à de longues études par un ... Lire la suite...
Une séance de yoga pour les enfants tout en respirant et en racontant des contes ! Comment joindre l’utile à l’agréable ? Toute la famille peut suivre cette séance et tout le monde passera un ... Lire la suite...
La tension est parfois grande au retour d’une journée d’école. Voici 5 gestes de yoga qui vont permettre à votre enfant de se détendre et d’appréhender la soirée de façon plus calme et ... Lire la suite...
